三到八歲娃 看電視血壓高三到八歲娃 看電視血壓高 【中國時報 蔡鵑如∕綜合外電報導】2009.08.06 電視對兒童的負面影響，早就有一籮筐研究證實。美國和西酒店打工班牙研究團隊最新發現，家裡的電視兒童恐會因為久坐而出現血壓升高的風險。 這篇發表在知名醫學期刊《小兒科及青少年醫學總覽》（Archives of Pediatric 住商房屋and Adolescent Medicine）的研究，找來一一一名三到八歲兒童，調查看電視、玩電視遊樂器、用電腦、畫畫等靜態久坐行為與血壓之間的關係。 調查統計，這591群兒童平均每天久坐達五小時，在所有久坐行為中，看電視與血壓升高的關係最密切。不管是體重正常兒童還是小胖子，看電視越久，血壓飆高風險越大。 上網、澎湖民宿打電玩雖然也是黏在椅子上不動，但對兒童血壓上升的影響卻小很多。因為打電玩時，身體可能會搖晃或改變坐姿；但小小「沙發馬鈴薯們」會一邊看電視，一邊吃高景觀設計熱量零嘴，還有鹽分過高的鹹點心。 專家認為，這都是垃圾食物廣告惹的禍。據估計，美國食品廣告把兒童節目當主戰場，水果和沙拉等健康食物的廣告寥寥無幾長灘島。 另外，如果小朋友在就寢前看電視，上床後會因聲光刺激仍在，太過亢奮而難以入睡，因此睡眠不足，導致體重增加，血壓扶搖直上的風險也跟著增加。 ARMANI醫師認為，兒童並沒有看電視的生物需求，美國兒科醫學會也建議，兩歲以下兒童不可以看電視，大一點的孩子每天看一到兩小時為宜。 研究人員強調，儘管這份面膜報告發現看電視與血壓升高存在正相關，但並不代表兒童就會因此罹患高血壓。值得注意的是，不健康的飲食加上少動，更可能提高成年後罹患心臟疾病的機率，黏在澎湖民宿電視前不動，對兒童健康的確有害無益。
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